ADEM JE GEZOND

Een module die veelal wordt omschreven als het nieuwe mediteren

Rene Valk is een gecertificeerd Oxygen Advantage trainer en Wim Hof instructeur en heeft er zijn missie van gemaakt andere mensen de voordelen van ademhalen te doen inzien.

 

 

Met de quote, “Adem in, leef je uit!” heeft hij al velen geholpen aan een meer gezond en minder stressvol leven.

 

 

 

Een disfunctionele ademhaling geeft een regen van klachten.

 

Wist u dat het wetenschappelijk is bewezen dat er meerdere gezondheidsvoordelen zijn aan een gecontroleerde ademhaling?

 

 

 

Adem je gezond is een compleet programma met aandacht voor ademhalingstechnieken, koude training, voeding, beweging en mentale fitheid.

 

 

Dit programma kent drie niveaus, Basic, Advanced en Expert.