meld je nu hier aan
Kies de activiteit die bij jouw past
Follow Me Modules
Follow Me Modules
Één aanspreekpunt voor jouw totale vitaliteit Van voeding naar beweging tot aan mentale gezondheid.
Wim Hof Workshops
Wim Hof Workshops
Happy, Healty and Strong live, voelen is begrijpen. Je leert alles op het gebied van ademhaling, koude en mindset.
Vergaderbreaks
Vergaderbreaks
Powerbreathing + stressmanagement
De energieke start van elke vergadering.
Winterwandeling
Winterwandeling
Kou is je vriend en wandelen doen we samen.
Een wandeling voor de koele kikker.
Luchtig Kantoor
Luchtig Kantoor
Heerlijk vergaderen in de frisse buitenlucht.
Met bonus oefeningen wordt vergaderen een feestje.
Stressmanagement
IJsbak Experience
NatuurlijkSportief
Powerbreathing
Powerbreathing
Goed ademhalen is je beste medicijn.
Tegen kwalen, ziektes, stress en een slecht humeur.
Wat anderen ervaren
Ik kwam voor het ijsbad maar kreeg zoveel meer. Ik heb als "control freak" mogen en kunnen ervaren wat los laten is. Ik kwam figuurlijk in een warm bad terecht.
- Nancy
De adem sessie met ijsbad bij Rene was een mooie ervaring die me dichter bij mezelf hebben gebracht, Rene is professioneel en kundig Ik voelde me gedragen
Ik werk als vrachtwagenchauffeur en om fit te blijven begon ik met hardlopen ‘’maar alleen hardlopen is zo saai. Wat wij doen is absoluut niet statisch.’’ Het geeft heel veel voldoening om iedere week op deze manier te sporten. Kijk wereldkampioen hoeven we niet te worden dus de lat ligt niet te hoog
- Marcel
Ik sport nu zo’n 5 jaar bij Natuurlijk Sportief Alkmaar
Het is een vast moment in mijn drukke werkweek waar ik altijd naar uitkijk. Even alles loslaten en spelen met alles wat er buiten te vinden is. Je wordt zonder schema of druk van mede sporters fitter en vrolijker.
Het is gewoon een moddervette manier om fysiek actief te zijn!
- Thijs
