Denise Kielholtz en Faya Lourens in IJsbad bij René Valk

Fotoshoot in ijsbad

6 BN'ers durfde het aan

Wim Hof Travel - Slovenië

Ik ga op reis en neem mee...jou!

Wim Hof Workshops

Bekijk de agenda

René Valk coach & Wim Hof Certified trainer

Ik coach, deel kennis en ben je grootste supporter. Samen met jou kijken we hoe je de elementen ademhaling, voeding, bewegen en koude training kunt combineren. Op een manier die bij jou past. Zodat je gezond, snel, fit en flexibel blijft. Fysiek én mentaal.

Meest gekozen activiteiten

WIM HOF WORKSHOPS

Wim Hof Workshops

Happy, Healty and Strong live, voelen is begrijpen. Je leert alles op het gebied van ademhaling, koude en mindset.

Nieuwsgierig? Bekijk de agenda

NATUURLIJKSPORTIEF

NatuurlijkSportief

Vergeet alles wat je weet over sport

Nieuwsgierig? Enthousiast?

POWERBREATHING

Powerbreathing

Goed ademhalen is je beste medicijn.
Tegen kwalen, ziektes, stress en een slecht humeur.

Nieuwsgierig? Enthousiast?

Toon volledig aanbod

Alles over het werk van René

Denise Kielholtz in een IJsbad tijdens een Wim Hof Fundamentals Workshop met fotoshoot

BEKENDE NEDERLANDERS BIJ RENÉ IN BAD

Bekende Nederlanders bij René in bad

6 bekende Nederlanders stapten bij René Valk in het ijsbad

Nieuwsgierig? Enthousiast?

WAAROM EEN IJSBAD

Waarom een IJsbad

Waarom een ijsbad goed voor je is

Nieuwsgierig?

WIM HOF TRAINER

Wim Hof trainer

René is WHM Certified Instructor

Nieuwsgierig? Bekijk de workshops

Wat anderen ervaren

Gisteren workshop gedaan bij Rene Valk: Wim Hof methode. Het was een super gave workshop. Ik heb het als zeer magisch ervaren.

- Yanetsport

Ik wil bewegen en ongedwongen sporten, maar niet binnen… Gewoon lekker buiten spelen met plezier net als vroeger op het schoolplein. Voor mij een echte uitlaatklep. Lekker met water en prut spelen, boomstammen gooien, lekker spetteren en onderling heel veel lol. Aan het eind in het water afspoelen…en een kopje thee toe. “erg verslavend”

- Tom

Ik weet nu precies, hoe of het werkt om je lijf in goede conditie te houden. Een goede gezondheid is een zeer kostbaar geschenk.

- Gerrie

Ik werk als vrachtwagenchauffeur en om fit te blijven begon ik met hardlopen ‘’maar alleen hardlopen is zo saai. Wat wij doen is absoluut niet statisch.’’ Het geeft heel veel voldoening om iedere week op deze manier te sporten. Kijk wereldkampioen hoeven we niet te worden dus de lat ligt niet te hoog

- Marcel