IJsbak experience Heemstede

IJsbak-experience

Maak een afspaak

Meer weten over IJsbak experience?

Stuur een mail:

Enthousiast!

De energieke break tijdens elke vergadering! De gecertificeerde Wim Hof-trainer René Valk geeft je ademhalingstraining en leert je connectie te maken met je lichaam d.m.v een gedeeltelijke koudetraining en een ijsbad experience van handen en armen.

Wat levert het je op:

  • Betere concentratie in jouw team tijdens het vergaderen
  • Duidelijke en praktische uitleg wat stress is.
  • Hoe dien je om te gaan met stress.
  • Nieuwe energie door je volledige lichaam weer terug in zijn kracht te zetten.
  • Van tunnelvisie naar de helikopterview.
  • Volledige ontspanning door nieuw gevonden zuurstof.
  • Je verbetert je concentratie.
  • Meer controle over je ademhaling.
  • Een betere vetverbanding.
  • Van onnatuurlijke naar natuurlijke omgang van lichaam en geest.
  • Je krijgt het oergevoel weer terug.
  • Een zuurstofrijk lichaam geeft je een energieboost voor de rest van de dag.

Met aandacht voor ademhalingstechnieken, koude training, beweging en mentale fitheid. Waardevol zijn voor elkaar. Vind rust en leer hoe je je mentale en fysieke kracht kunt vergroten. Een heerlijke training! Gezondheid, weerstand, energie en stress zijn onderdeel van alle programma’s van deze professional. Duur 1,5 uur.

Bekijk ook

VergaderBreaksFlipboard
Teambuilding

Teambuilding

Bedrijfsmatig Certified Instructor
Wim Hof Groepstraining

Wim Hof Groepstraining

Versterk, inspireer en presteer samen.

NatuurlijkSportief
NatuurlijkSportief

NatuurlijkSportief

Vergeet alles wat je weet over sport

Ervaringen van anderen

Ik heb niets aan te merken, enige opmerking is dat ik iedereen aanraadt dit eens te gaan ervaren!
- Inge
Vanuit mijn sport heb ik een aantal dingen ervaren die mij mentaal dwars zaten. Voor mij was het ijsbad, een extreme uitdaging. Na de ademhalingsoefeningen met Rene, voelde ik me veilig en zelfverzekerd genoeg om die uitdaging aan te gaan. Door Rene voelde ik mij op me gemak, en heb ik deze uitdaging "genaild"! Ook alle tegenslagen die ik de afgelopen tijd heb meegemaakt heb ik in dat ijsbad achter gelaten. Dankjewel Rene voor deze mooie ervaring!
Gisteren workshop gedaan bij Rene Valk: Wim Hof methode. Het was een super gave workshop. Ik heb het als zeer magisch ervaren.
het was een zeer waardevolle middag. Een fijne locatie, een fijne, gezellig een veilige sfeer. Rene vind verbinding erg belangrijk en dat heeft hij ook zeker gecreeerd.
Memoji
René Valk Logo

Renévalk.com

Postadres: Oosterstraat 50
1723WK Noord-Scharwoude

KVK: 74539035
BTW: NL184914978B01

privacyverklaring
algemene voorwaarden