IJsbak experience Noordbeemster
Maak een afspaak
De energieke break tijdens elke vergadering! De gecertificeerde Wim Hof-trainer René Valk geeft je ademhalingstraining en leert je connectie te maken met je lichaam d.m.v een gedeeltelijke koudetraining en een ijsbad experience van handen en armen.
Wat levert het je op:
- Betere concentratie in jouw team tijdens het vergaderen
- Duidelijke en praktische uitleg wat stress is.
- Hoe dien je om te gaan met stress.
- Nieuwe energie door je volledige lichaam weer terug in zijn kracht te zetten.
- Van tunnelvisie naar de helikopterview.
- Volledige ontspanning door nieuw gevonden zuurstof.
- Je verbetert je concentratie.
- Meer controle over je ademhaling.
- Een betere vetverbanding.
- Van onnatuurlijke naar natuurlijke omgang van lichaam en geest.
- Je krijgt het oergevoel weer terug.
- Een zuurstofrijk lichaam geeft je een energieboost voor de rest van de dag.
Met aandacht voor ademhalingstechnieken, koude training, beweging en mentale fitheid. Waardevol zijn voor elkaar. Vind rust en leer hoe je je mentale en fysieke kracht kunt vergroten. Een heerlijke training! Gezondheid, weerstand, energie en stress zijn onderdeel van alle programma’s van deze professional. Duur 1,5 uur.
Bekijk ook
Teambuilding
Teambuilding
Wim Hof Groepstraining
NatuurlijkSportief
Ervaringen van anderen
Van rennen met m’n tong op m’n hielen naar moeiteloos een halve marathon, mudruns en Strong Viking. Dat heeft Natuurlijk Sportief mij gebracht. En dat ook nog met veel lol! Veel leuker dan de bootcamp.
Als mensen mij vragen wat Natuurlijk Sportief is, dan zeg ik: Buiten spelen. En daar fit mee worden.
- Daniëlle
Ik sport nu zo’n 5 jaar bij Natuurlijk Sportief Alkmaar
Het is een vast moment in mijn drukke werkweek waar ik altijd naar uitkijk. Even alles loslaten en spelen met alles wat er buiten te vinden is. Je wordt zonder schema of druk van mede sporters fitter en vrolijker.
Het is gewoon een moddervette manier om fysiek actief te zijn!
- Thijs
Bij NatuurlijkSportief kan ik even lekker onladen op een fijne en losse manier. Omdat mijn werk in de hoscipe best serieus is, heb ik daar echt behoefte aan. Daarnaast fiets ik veel maar hier draait het echt om gekkigheid en pret.
Dat is een meerwaarde en gewoon ontzettend leuk. Daarnaast blijf je er lekker fit bij omdat je echt alle spieren in je lichaam gebruikt.
- Caroline
Ik werk als vrachtwagenchauffeur en om fit te blijven begon ik met hardlopen ‘’maar alleen hardlopen is zo saai. Wat wij doen is absoluut niet statisch.’’ Het geeft heel veel voldoening om iedere week op deze manier te sporten. Kijk wereldkampioen hoeven we niet te worden dus de lat ligt niet te hoog
- Marcel
