IJsbak Experience Hippolytushoef
Maak een afspaak
De energieke break tijdens elke vergadering! De gecertificeerde Wim Hof-trainer René Valk geeft je ademhalingstraining en leert je connectie te maken met je lichaam d.m.v een gedeeltelijke koudetraining en een ijsbad experience van handen en armen.
Wat levert het je op:
- Betere concentratie in jouw team tijdens het vergaderen
- Duidelijke en praktische uitleg wat stress is.
- Hoe dien je om te gaan met stress.
- Nieuwe energie door je volledige lichaam weer terug in zijn kracht te zetten.
- Van tunnelvisie naar de helikopterview.
- Volledige ontspanning door nieuw gevonden zuurstof.
- Je verbetert je concentratie.
- Meer controle over je ademhaling.
- Een betere vetverbanding.
- Van onnatuurlijke naar natuurlijke omgang van lichaam en geest.
- Je krijgt het oergevoel weer terug.
- Een zuurstofrijk lichaam geeft je een energieboost voor de rest van de dag.
Met aandacht voor ademhalingstechnieken, koude training, beweging en mentale fitheid. Waardevol zijn voor elkaar. Vind rust en leer hoe je je mentale en fysieke kracht kunt vergroten. Een heerlijke training! Gezondheid, weerstand, energie en stress zijn onderdeel van alle programma’s van deze professional. Duur 1,5 uur.
Bekijk ook
BEKENDE NEDERLANDERS BIJ RENÉ IN BAD
Bekende Nederlanders bij René in bad
6 bekende Nederlanders stapten bij René Valk in het ijsbad
FOLLOW ME MODULES
Follow Me Modules
Één aanspreekpunt voor jouw totale vitaliteit
Van voeding naar beweging tot aan mentale gezondheid.
WAAROM EEN IJSBAD
Ervaringen van anderen
Hele leuke ervaring! Aanrader aan iedereen die zoekt verdieping en voelen eigen lichaam.
Goede liefde volle begeleiding! Gewoon proberen😉
- Inna
De ademhalingsoefeningen waren goed begeleid, en hadden verbazingwekkende resultaten. We deden een leuk spel tussendoor, lekker buiten in het zonnetje, wat de sfeer nog gezelliger maakte.
- Miriam
Rene is humoristisch maar ook recht door zee. De hele dag heb ik mij veilig en welkom gevoeld. Het ijsbad was een hele bijzondere ervaring voor lichaam en geest.
- Denis
Ik wil bewegen en ongedwongen sporten, maar niet binnen… Gewoon lekker buiten spelen met plezier net als vroeger op het schoolplein. Voor mij een echte uitlaatklep. Lekker met water en prut spelen, boomstammen gooien, lekker spetteren en onderling heel veel lol. Aan het eind in het water afspoelen…en een kopje thee toe. “erg verslavend”
- Tom
