Wim Hof Groepstraining

Wim Hof Groepstraining met Renè Valk Certified Instructor

Maak een afspaak

Meer weten over Wim Hof Groepstraining?

Stuur een mail:

Enthousiast!

Als we één ding zeker weten is dat fit en gezond zijn alles is. Inspiratie nodig op dat vlak? Bijvoorbeeld omdat het afgelopen jaar best heftig was? Of – gewoon – omdat jullie toe zijn aan een teamuitje met inhoud. We nemen jullie graag mee op inspiratietocht. Zodat iedereen (weer) lekker in zijn vel zit, vrijheid ervaart, ontspannen is, impact maakt, weerstand opbouwt en met twinkelende ogen zijn werk doet.

Tijdens dit teamuitje maken we jullie wakker aan de hand van de Wim Hof-methode (WHM). Je ervaart hoe ademhaling (extra zuurstof in je lijf) je fysieke en mentale kracht vergoot. Je vindt rust via mentale oefeningen. Je ontdekt je eigen kracht in een ijsbad. En, we maken plezier! De teamtraining bestaat zowel uit theorie als uit oefeningen. Thema’s zijn: Gezondheid, weerstand, energie en stress. Dit spreekt aan. Deelnemers zeggen na afloop dingen als ‘Ik wist niet dat ik zo sterk was’. ‘Jeetje, wat een enorm en krachtig effect heeft deze methode op mijn lichaam’. En: ‘Ik was echt optimaal ontspannen’. Blijvende resultaten zijn onder andere een betere concentratie, beter slapen, meer wilskracht, sterker immuunsysteem, sneller herstel, betere (sport)prestaties.

Bekijk ook

Certified Instructor Denise Kielholtz in een IJsbad tijdens een Wim Hof Fundamentals Workshop met fotoshoot
BEKENDE NEDERLANDERS BIJ RENÉ IN BAD

Bekende Nederlanders bij René in bad

6 bekende Nederlanders stapten bij René Valk in het ijsbad

Certified Instructor Wim Hof fundamentals workshop
WIM HOF WORKSHOPS

Wim Hof Workshops

Happy, Healty and Strong live, voelen is begrijpen. Je leert alles op het gebied van ademhaling, koude en mindset.

Certified Instructor Wim Hof Weekend met René Valk
WIM HOF WEEKEND

Wim Hof Weekend

Ontdek de kracht van de Wim Hof Methode tijdens een Magisch Weekend in de Ardennen!

Ervaringen van anderen

De ademhalingsoefeningen waren goed begeleid, en hadden verbazingwekkende resultaten. We deden een leuk spel tussendoor, lekker buiten in het zonnetje, wat de sfeer nog gezelliger maakte.
Ik kwam voor het ijsbad maar kreeg zoveel meer. Ik heb als "control freak" mogen en kunnen ervaren wat los laten is. Ik kwam figuurlijk in een warm bad terecht.
Fantastische ervaring om nooit te vergeten! René en Nancy werken goed samen en zorgen voor een onvergetelijke dag. Mooie afwisseling en fijne gesprekken met zowel de coaches als de andere deelnemers. Ook de verzorging in Fort Beemster was top! Een hele veilige setting en uitnodigende sfeer!
Ik weet nu precies, hoe of het werkt om je lijf in goede conditie te houden. Een goede gezondheid is een zeer kostbaar geschenk.
Memoji
René Valk Logo

Renévalk.com

Postadres: Oosterstraat 50
1723WK Noord-Scharwoude

KVK: 74539035
BTW: NL184914978B01

privacyverklaring
algemene voorwaarden