Teambuilding Zuidschermer

VergaderBreaksFlipboard
  • Betere concentratie tijdens bijeenkomst
  • Volledige ontspanning door nieuw gevonden zuurstof
  • Van tunnelvisie naar de helikopter overview
  • Op locatie, ook in Zuidschermer

Stel je voor, teambuilding wordt een bron van energie, een moment van verbinding met je lichaam en geest. Het is niet zomaar een pauze, het is een ervaring die je meeneemt naar nieuwe hoogten. Dat is wat de ademhalingstraining van René Valk te bieden heeft, en het is slechts het begin.

Je wordt door René Valk uitgenodigd om diep adem te halen, om bewust contact te maken met je lichaam. Met een focus op de juiste ademhaling wordt de toon gezet voor wat komen gaat. Een gedeeltelijke koudetraining staat op het programma, een ijsbak experience die je handen en armen doordrenkt met de kracht van kou. Het lijkt misschien ongebruikelijk, maar deze ervaring wordt al snel een symbool van de verfrissende verandering die je te wachten staat.

ijsbak-3

En wat haal je hieruit? Het is meer dan alleen een moment van ontspanning. Het is een reis naar een betere concentratie tijdens vergaderingen, een diepgaand begrip van wat stress precies is, en belangrijker nog, hoe je ermee om kunt gaan. Het is het herstel van je volledige lichaam naar zijn krachtigste staat, het verruimen van je perspectief van tunnelvisie naar een helikopteroverzicht.

Je zult ontdekken hoe kostbare zuurstof je lichaam volledig kan revitaliseren, en hoe dit leidt tot verbeterde concentratie en meer controle over je ademhaling. Maar het gaat verder dan dat. Het is de verschuiving van een onnatuurlijke relatie tussen lichaam en geest naar een natuurlijke harmonie. Het is herontdekken van het oergevoel dat in ons allen sluimert.

Stel je voor, je vindt rust te midden van de drukte, je leert hoe je je innerlijke kracht kunt vergroten, en dit alles tijdens een heerlijke training. Het is de belofte van een frisse wind door je routine, een kans om de vergaderingen en bijeenkomsten nieuw leven in te blazen en je team te verbinden op een manier die je nooit voor mogelijk had gehouden. Dit is niet zomaar een onderbreking, dit is een transformatie. Dit is René Valk.

Bekijk ook

VergaderBreaksFlipboard
Vergaderbreaks

Vergaderbreaks

Powerbreathing + stressmanagement
De energieke start van elke vergadering.

IJsbak-experience
IJsbak Experience

IJsbak Experience

Hoe lang houd jij je hand in het ijs?

Bedrijfsmatig Certified Instructor
Wim Hof Groepstraining

Wim Hof Groepstraining

Versterk, inspireer en presteer samen.

Ervaringen van anderen

Het hoogtepunt was uiteraard het ijsbad. Wat leuk is, is dat we zelf het bad vulden met ijs, waardoor je echt toewerkt naar het ijsbad zelf, je maakte zelf echt deel uit van het hele proces.
Gisteren workshop gedaan bij Rene Valk: Wim Hof methode. Het was een super gave workshop. Ik heb het als zeer magisch ervaren.
Ik sport nu zo’n 5 jaar bij Natuurlijk Sportief Alkmaar Het is een vast moment in mijn drukke werkweek waar ik altijd naar uitkijk. Even alles loslaten en spelen met alles wat er buiten te vinden is. Je wordt zonder schema of druk van mede sporters fitter en vrolijker. Het is gewoon een moddervette manier om fysiek actief te zijn!
De ademhalingsoefeningen waren goed begeleid, en hadden verbazingwekkende resultaten. We deden een leuk spel tussendoor, lekker buiten in het zonnetje, wat de sfeer nog gezelliger maakte.
Memoji
René Valk Logo

Renévalk.com

Postadres: Oosterstraat 50
1723WK Noord-Scharwoude

KVK: 74539035
BTW: NL184914978B01

privacyverklaring
algemene voorwaarden