Wim Hof Advantage Workshop

Als je al enige ervaring hebt met de Wim Hof Methode - misschien heb je deelgenomen aan een van onze live-evenementen of gebruik je de WHM-app voor je dagelijkse ademhalingsoefeningen - maar je wilt graag wat dieper gaan met behulp van professionele begeleiding, dan is een Gevorderde Workshop misschien precies wat je zoekt.

Met een basisniveau van bekendheid met de WHM stelt de instructeur een programma samen met meer geavanceerde technieken, geschikt voor deelnemers die niet terughoudend zijn ten opzichte van een ijsbad van maximaal 10 minuten. Je kunt bijvoorbeeld een duik nemen in een natuurlijke ijskoude stroom of deelnemen aan een ademhalingssessie bestaande uit verschillende opeenvolgende rondes. Het doel hierbij is zoals altijd niet roekeloosheid, maar zorgvuldige, nieuwsgierige verkenning.

Een Gevorderde Workshop biedt dezelfde kleinschalige intimiteit als een Fundamentals Workshop, met dezelfde nauwe persoonlijke aandacht die essentieel is bij het verkennen van de diepten van lichaam en geest. De instructeur kan de workshop ook verrijken met een persoonlijk tintje op basis van hun specialisatie, zoals yoga, meditatie of livemuziek. Bij deze diepere verkenningen kan het verbinden met de energie van de instructeur nuttig zijn. Je kunt altijd de biografieën van instructeurs bekijken om een idee te krijgen van hoe ze zich verhouden tot de Wim Hof Methode en om te zien of hun verhaal en aanpak je aanspreken.