Wim Hof Fundamentals

Wim Hof fundamentals workshop Certified Instructor

De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten:

  • Ademhalingstechnieken,
  • Koude training,
  • Mind-set/focus.

De interactie tussen deze componenten zorgt ervoor dat men in staat is om invloed uit te oefenen op het eigen immuunsysteem. Tijdens een WHM workshop leer je de theorie en technieken om zelf aan de slag te gaan met je gezondheid.

 

Stel jezelf in de deskundige handen van een gecertificeerde WHM-instructeur om de 3 pijlers van de Wim Hof-methode te leren. Ontdek hoe u zuurstof en blootstelling aan de kou kunt gebruiken om lichaam en geest te optimaliseren, en leer meer over de onderliggende fysiologie. Deze workshops zijn beperkt tot 20 deelnemers en de instructeurs kiest er vaak voor om de groepen veel kleiner te houden.

De intieme kwaliteit zorgt voor veel persoonlijke aandacht en feedback op maat van uw specifieke situatie. Of je nu mentale of fysieke prestaties wilt verbeteren, ziektesymptomen wilt verlichten of gewoon nieuwsgierig bent naar wat de Wim Hof Methode inhoudt - een WHM-workshop biedt voor elk wat wils. Het programma begint over het algemeen met een inleiding in de Wim Hof Methode en omvat altijd een ademhalingssessie en een (optioneel) ijsbad. Aan het einde is er voldoende ruimte voor reflectie en is de instructeur er tijdens de workshop om vragen te beantwoorden.

Bekijk ook

Certified Instructor Denise Kielholtz in een IJsbad tijdens een Wim Hof Fundamentals Workshop met fotoshoot
BEKENDE NEDERLANDERS BIJ RENÉ IN BAD

Bekende Nederlanders bij René in bad

6 bekende Nederlanders stapten bij René Valk in het ijsbad

Certified Instructor Wim Hof Advanced Workshop met René Valk
WIM HOF ADVANTAGE WORKSHOP

Wim Hof Advantage Workshop

Wim Hof workshop
voor gevorderden

Certified Instructor Wim Hof Groepstraining met Renè Valk
WIM HOF GROEPSTRAINING

Wim Hof Groepstraining

Versterk, inspireer en presteer samen.

Ervaringen van anderen

Rene is humoristisch maar ook recht door zee. De hele dag heb ik mij veilig en welkom gevoeld. Het ijsbad was een hele bijzondere ervaring voor lichaam en geest.
Ik weet nu precies, hoe of het werkt om je lijf in goede conditie te houden. Een goede gezondheid is een zeer kostbaar geschenk.
Rene heeft het hele team van New Female Leaders een geweldige training gegeven. Zijn aanpak is professioneel, van goede kwaliteit en hij stelt iedereen goed op zijn/haar gemak.
Hele leuke ervaring! Aanrader aan iedereen die zoekt verdieping en voelen eigen lichaam. Goede liefde volle begeleiding! Gewoon proberen😉
- Inna

Hoe ging het boeken?

WHM Fundamentals Workshop 28 oktober 2023

Super!

Bedankt voor jouw boeking / reservering!
Ik zie je graag!

Met "koude" en warme groet,

René Valk

Memoji
René Valk Logo

Renévalk.com

Postadres: Oosterstraat 50
1723WK Noord-Scharwoude

KVK: 74539035
BTW: NL184914978B01

privacyverklaring
algemene voorwaarden